Mau sarapan lebih sehat? Coba muesli, yuk! Melansir dari Halodoc, muesli adalah salah satu makanan bergizi yang terdiri dari biji-bijian, kacang-kacangan, serpihan gandum, buah-buahan kering, dan gandum gulung. Biasanya, makanan ini kerap dimakan dengan campuran madu, cokelat, susu almond, buah-buahan, dan lainnya. 
Selain lezat, makanan ini juga menawarkan berbagai manfaat untuk kesehatan. Apa sajakah? Yuk, cek selengkapnya di kelanjutan artikel ini!
Kesehatan Jantung Terjaga
Kadar kolesterol yang terlalu tinggi dapat meningkatkan risiko terkena sakit jantung. Maka dari itu, kamu dianjurkan untuk rutin mengonsumsi muesli karena dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Melansir dari Hello Sehat, dedak gandum yang tersimpan dalam muesli mengandung beta-glucan. Menurut penelitian dari jurnal Nutrients, beta glucan ini bertugas untuk mengurangi kadar kolesterol jahat di tubuh.
Sistem Imun Tubuh Meningkat
Mengutip dari Hello Sehat, muesli juga mengandung zat besi dan zinc yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan zat besi yang terdapat pada muesli bermanfaat untuk membawa oksigen ke sel tubuh, sehingga membantu mencegah munculnya infeksi bakteri patogen yang dapat memicu penyakit. Selain itu, kandungan zinc berkhasiat untuk membentuk sel baru.
Lancarkan Sistem Pencernaan
Kandungan serat yang tinggi pada muesli dapat membantu mencegah konstipasi atau sembelit, serta melancarkan sistem pencernaan. Kok bisa? Yup, karena serat dapat melembutkan feses, sehingga lebih mudah dikeluarkan. Tidak hanya itu, makanan yang tinggi serat juga dapat menurunkan risiko diserang kanker kolorektal, lho. (source: The American Journal of Clinical Nutrition)
Turunkan Berat Badan
Tengah menjalani program penurunan berat badan? Sebaiknya, rutin konsumsi muesli karena dapat membantu menurunkan berat badan. Muesli mengandung serat dan protein yang dapat mendukung program penurunan berat badan. Selain itu, dalam muesli juga terdapat oat mentah yang mengandung pati resisten. Pati ini biasanya membutuhkan waktu lebih lama dicerna sistem pencernaan, sehingga membuat kenyang lebih lama.
Nah, itu dia beberapa manfaat yang ditawarkan muesli. Yuk, sarapan sehat dengan muesli dan apabila kamu mau membeli produknya bisa langsung ke Healthy Choice. Semua produk dari Healthy Choice sudah tersertifikasi organik oleh Organik Indonesia, lho.
Tidak cuma itu, selama proses budidaya dan produksi, produk camilan organik dari Healthy Choice juga tidak terpapar bahan kimia berbahaya seperti pestisida, herbisida, dan lainnya sehingga aman dikonsumsi langsung. Produknya bisa kamu cek di sosial media Healthy Choice seperti Instagram atau Tiktok.
