Bagi Anda yang bekerja di office tower mega kuningan, Anda pastinya sudah tidak asing lagi dengan perasaan suntuk ketika bekerja. Hal yang sebetulnya wajar, mengingat Anda sudah berada di kantor sejak pagi, mengerjakan pekerjaan yang sama setiap harinya, dan baru bisa kembali ke rumah pada sore atau malam harinya. Namun demikian, perasaan suntuk itu tidak boleh dibiarkan begitu saja, lho. Sebab rasa suntuk itu bisa membuat Anda malas bekerja dan akibatnya performa Anda bisa menurun dalam bekerja. Kerjaan Anda tidak selesai dan Anda pun bisa dimarahi oleh atasan.
Nah, kapan pun Anda merasa suntuk saat bekerja, cobalah terapkan tips di bawah ini. Siapa tahu bisa membantu 😀
Hindari suntuk saat bekerja
Pasang musik kesukaan Anda
Hal ini sangat ampuh sekali untuk dicoba. Sebab penelitian membuktikan bahwa musik mampu menghidupkan suasana dan juga perasaan hati, terlebih jika musik yang didengarkan adalah musik favorit Anda. Kapan pun Anda merasa suntuk dan juga bosan, segeralah pasang earphone dan cari musik kesukaan Anda. Dijamin mood Anda akan berubah dalam sekejap.
Berjalan-jalan
Eits, jalan-jalan yang dimaksud di sini tentunya secara harfiah, ya. Bukan window shopping atau pergi ke mall di seberang kantor. Maksudnya, cobalah untuk tinggalkan sejenak kubikel Anda. Pergilah ke toilet, pergi ke lobi kantor, atau kalau malas jauh-jauh, pergi saja ke pantry. Ambil jeda sekitar lima atau sepuluh menit sebelum kembali ke kubikel Anda. Niscaya kepala Anda akan segar kembali dan Anda bisa kembali bekerja dengan penuh semangat.
Cari suasana baru
Jika kantor Anda memungkinkan karyawannya untuk duduk di mana saja, seperti di industri kreatif misalnya, cobalah untuk tinggalkan tempat duduk Anda dan pindah ke tempat baru untuk menghilangkan rasa suntuk. Misalnya, jika sebelumnya Anda duduk menghadap ke dinding, cobalah angkat laptop Anda dan bekerja di dekat jendela, di ruang meeting yang sunyi, atau bahkan di rooftop jika memungkinkan. Tidak masalah di mana Anda duduk, yang penting pekerjaan selesai, bukan?
Ngobrol bersama teman sebelah Anda
Tidak ada salahnya jika Anda bercanda atau mengobrol dengan teman di samping Anda. Selain meredakan stress yang menumpuk di kepala, Anda juga melepaskan suntuk karena bersama dengan teman, Anda bisa mengambil jarak sejenak dari pekerjaan Anda. Tentunya, jangan sampai kelewatan ngobrolnya, ya!
Nah, itu dia beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan suntuk di kantor. Semoga membantu, ya!
