Posisi tidur miring dapat memberi banyak manfaat bagi orang dewasa. Namun, bagaimana dengan bayi, apakah juga memiliki manfaat? Atau justru bisa berdampak buruk bagi kesehatannya? Yuk, kita bahas lebih lanjut saja!

Posisi Tidur Miring pada Bayi

Di antara ketiga posisi tidur bayi, yaitu telentang, tengkurap, dan miring, posisi tidur telentang sebenarnya adalah yang paling disarankan. Sebab pada posisi ini tidak ada organ tubuh, terutama paru-paru, yang tertekan sehingga jalur pernapasannya dapat berjalan lancar.

Sementara posisi tidur tengkurap adalah yang sangat dilarang karena jalur pernapasan dapat terhalang dan bayi berpotensi mengalami SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) atau kematian mendadak pada bayi. Lalu bagaimana dengan posisi tidur miring?

Pada dasarnya bayi boleh saja tidur dengan posisi miring. Meskipun begitu, posisi ini tetap tidak disarankan apalagi jika terlalu sering. Berikut ini adalah beberapa alasannya:

  1. Gangguan otot leher

Ketika bayi tidur dengan posisi miring, maka otot maupun tulang bagian leher tidak tersangga dengan baik. Akibatnya bayi berpotensi mengalami masalah pada area tersebut.

  1. SIDS

SIDS umumnya terjadi ketika bayi kekurangan asupan oksigen saat tidur. Ketika bayi tidur dalam posisi miring, kemungkinan bayi berubah posisi menjadi tengkurap sangat besar. Dampaknya bayi berpotensi mengalami SIDS akibat jalur napasnya terhalang.

Posisi Tidur Bayi yang Tepat

Jadi bagaimana ya sebaiknya posisi tidur bayi? Dari penjelasan di atas sebenarnya sudah jelas, yaitu posisi telentang. Namun terkadang ada bayi yang justru merasa lebih nyaman dan tidur nyenyak dalam posisi miring. Dalam kondisi ini, Bunda bisa membiarkannya dulu sambil terus mengawasinya untuk memastikan jalur napas bayi tidak terhalang. Saat bayi sudah tidur nyenyak, maka selanjutnya Bunda bisa perlahan mengubah posisinya menjadi telentang.

Selain itu, ada hal lain yang sebaiknya Bunda perhatikan saat menidurkan bayi, yaitu:

  • Hindari adanya berbagai benda yang bertekstur keras seperti mainan di sekitar karena dapat melukai bayi
  • Jangan gunakan bantalan di sisi tempat tidur bayi maupun selimut tebal untuk bayi karena berisiko menutupi wajahnya dan membuatnya kesulitan bernapas
  • Jika memungkinkan, gunakan boks bayi untuk tempat tidurnya agar tidak berisiko tertindih atau cedera akibat orang tua

Semoga dengan informasi di atas, bayi dapat tidur dengan nyaman dan aman ya!