Harga biasanya menjadi salah satu faktor utama dalam memilih alat fitness. Harga alat fitness sendiri dipatok beragam, mulai dari jutaan hingga puluhan juta. Perbedaan harga ini dipengaruhi oleh beberapa faktor lainnya, misalnya saja kerumitan alat, ukuran, dan juga berat, seperti pada alat fitness jenis bench.
Alat jenis bench ini tentunya bukan sesuatu yang asing bagi Anda yang sering berkunjung ke gym. Namun mungkin tidak banyak yang tahu bahwa alat jenis ini ternyata memiliki jenis yang beragam dan fungsi yang berbeda, seperti dijelaskan di bawah ini:
Olympic-Weight-Bench
Standard Weight Bench
Biasanya ditargetkan untuk pemula atau mereka yang tidak rutin fitness. Yang satu ini biasanya merupakan pilihan utama bagi mereka yang ingin melakukan fitness di rumah, karena alat ini tidak terlalu rumit pemasangannya dan relatif lebih ringan dari jenis alat yang lain
Olympic Weight Bench
Memiliki ukuran yang lebih besar dari Standard Weight Bench dan tentunya lebih berat. Alat ini jarang ditemukan di dalam rumah, karena ukurannya yang lebih memakan tempat dan lebih mahal dibanding Standard Weight Bench. Biasanya alat ini hanya digunakan oleh mereka yang sudah lebih professional, sementara bagi pemula yang ingin mencobanya dianjurkan untuk menggunakannya dalam pengawasan pelatih
Adjustable Weight Bench
Memiliki ukuran yang bervariatif, namun biasanya berukuran sama atau bahkan lebih kecil dari Standard Weight Bench. Perbedaan utamanya berada pada rangka nya yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan pengguna, dan beberapa produsen juga menyediakan Adjustable Weight Bench yang dapat dilipat sehingga lebih mudah untuk dibawa-bawa
Sebelum menentukan alat fitness apa yang akan Anda beli, Anda perlu memperhatikan bagian badan apa yang akan anda fokuskan nanti, sehingga Anda akan lebih mudah dalam menentukan pilihan, karena setiap Bench berfokus kepada dua hingga beberapa bagian tubuh saja, tidak semua.
Jika Anda ingin fokus ke penguatan kaki dan perut, Anda dapat membeli Standard atau Adjustable Weight Bench. Sementara jika Anda ingin fokus ke bagian dada atau lengan, Anda dapat mencoba Olympic Weight Bench. Beberapa produsen juga menyediakan tambahan yang dapat dipasangkan ke Standard Weight Bench untuk latihan penguatan dada dan lengan. (RR)
