Dalam kondisi normal, siklus menstruasi berlangsung antara 21 hingga 35 hari. Terkadang ada juga yang mungkin lebih cepat maupun lebih lambat. Misalnya ketika haid tidak lancar dengan tidak datang bulan selama 2 bulan berurutan. Jika hal ini terjadi pada pasangan yang telah menikah, banyak yang mulai merasa bahagia karena kemungkinan ini terjadi karena hamil. Namun, kenyataannya masalah haid yang tidak teratur ini juga bisa terjadi akibat banyak sebab, lho!
Lalu, perlukah pergi ke dokter saat kamu merasa haid tidak teratur?
Seperti yang telah disebutkan, ada banyak penyebab yang membuat haid tidak teratur, baik lebih cepat atau lebih lambat, di antaranya:
- Stres
Perempuan yang sedang mengalami stres, cenderung memiliki siklus haid yang tidak beraturan. Stres ini bisa karena berbagai penyebab, stres pekerjaan, hubungan keluarga, maupun stres karena faktor lainnya. Umumnya, stres akan membuat haid datang lebih awal. Penyebabnya adalah meningkatnya hormon kortisol sehingga memengaruhi fungsi ovarium.
- Diet ekstrem
Banyak orang yang melakukan diet ekstrem untuk mengurangi berat badan mengeluhkan perubahan pada siklus menstruasinya. Hal ini memang benar karena perubahan berat badan yang terjadi pada tubuh turut memengaruhi siklus menstruasi.
Melansir dari situs kemkes, ketika jumlah lemak di tubuh sedikit maka kadar estrogen tidak cukup untuk membangun dinding rahim sehingga akhirnya meluruh menjadi darah menstruasi. Sementara kelebihan lemak akan meningkatkan kadar estrogen di tubuh dan memicu indung telur berhenti melepas sel telur. Tidak hanya itu, peningkatan estrogen juga memicu terjadinya penebalan dinding rahim sehingga haid jarang tetapi saat haid volume darah dan periode haid meningkat.
- Kehamilan
Tidak atau terlambat menstruasi merupakan salah satu pertanda umum terjadinya kehamilan dalam tubuh. Sebab, adanya sel telur yang dibuahi dan berkembang menjadi embrio sehingga dinding rahim tidak meluruh menjadi menstruasi. Untuk memastikannya, ada baiknya kamu segera melakukan pemeriksaan mandiri maupun ke dokter jika haid mulai terlambat.
- Masalah kesehatan
Selain karena faktor tersebut, ternyata haid yang tidak teratur juga bisa terjadi akibat berbagai masalah kesehatan. Jika kamu merasa tidak masuk ke dalam salah satu kategori di atas, maka ada baiknya segera periksakan kesehatanmu ke dokter.
Beberapa penyakit yang bisa terjadi dan ditandai oleh haid tidak teratur yaitu:
- Gangguan tiroid
- PCOS (Sindrom Ovarium Polikistik)
- Endometriosis
Jika setiap bulannya siklus haid selalu teratur dan kamu mulai mengalami perubahan secara tiba-tiba menjadi tidak teratur, ada baiknya juga kamu segera periksa ke dokter. Penanganan lebih cepat tentu akan lebih baik daripada terlambat.
Selain itu, jangan lupa juga untuk rutin mengganti pembalut setiap 3–4 jam kalau kamu sedang haid dalam volume yang banyak, ya. Di samping menjaga kesehatan area kewanitaan, hal ini juga akan menghindarkan kamu dari infeksi karena mengenakan pembalut.