Berbagi Semua Tips, Kiat, dan Informasi Berguna

Tag Archives

Archive of posts published in the tag: gym

Pemula Wajib Tahu, Beberapa Tips Nge-gym Berikut Ini!

Tiba-tiba pengen nge-gym? Lakukan dan jangan ditunda! Seperti diketahui, menekuni olahraga gym memang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan membantu mengatasi perasaan stres maupun depresi yang dialami. Hanya saja, sebagai pemula, melakukan olahraga gym tentu akan terasa memberatkan, terlebih harus menggunakan alat fitness…

Kesalahan Pola Pikir Tentang Gym

Kegiatan fitness di gym

Apa yang Anda pikirkan tentang fitness center atau gym? Jika yang terlintas di benak Anda adalah latihan yang berat sebagai salah satu cara menurunkan berat badan, maka Anda resmi terlibat dalam pola pikir yang salah tentang gym. Yup, sebab nge-gym bukan hanya dikhususkan…