Berbagi Semua Tips, Kiat, dan Informasi Berguna

Tag Archives

Archive of posts published in the tag: diet

Liquid Diet, Apa Itu dan Bagaimana Cara Menerapkannya?

Liquid diet, atau diet makanan cair, adalah metode menurunkan berat badan dengan cara mengonsumsi cairan tanpa makanan padat sama sekali. Pola makan ini juga diyakini dapat membantu detoksifikasi atau proses mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Bagi pasien stroke dan kanker, bahkan, diet ini…

Kesalahan Pola Pikir Tentang Gym

Kegiatan fitness di gym

Apa yang Anda pikirkan tentang fitness center atau gym? Jika yang terlintas di benak Anda adalah latihan yang berat sebagai salah satu cara menurunkan berat badan, maka Anda resmi terlibat dalam pola pikir yang salah tentang gym. Yup, sebab nge-gym bukan hanya dikhususkan…